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好きなことのリスト
以前ヒーリング関係の本をよんでいて、いいな、と思ったのが、
「好きなことのリストをつくる」というものです。

疲れてしまった時、エネルギーが消耗してしまった時、落ち込んでいる時、癒しが必要なとき
などに読み返してみるとなんだかわくわくして元気がでてきます。

それにこのリストをつくるのも楽しいんですよゆう★

なーんか何もやる気がでない〜つまんない〜と思った時にぜひ作ってみてください。
とっても楽しくなると思いますkyu

ちなみに私の好きなことのリストの一部は

・ ガーデニングをする。草花を眺める
・ ハンドメイドをする
・ 新緑の中を歩く、お弁当をもってピクニックに行く
・ キャンドルをつけて好きな音楽を聞く
・ キャンドルをつけてゆっくりとお風呂に入る
・ お家でカフェ気分を味わう
・ 毛布にくるまってネコのように寝る
・ 星空を見る
・ 絵を描く
・ 好きな歌を熱唱する
・ クリスタルをながめる
・ お家を綺麗に掃除をした後、ゆっくりとお茶を飲む
・ ファンタジー映画
・ エンジェルに話しかける
・ 自分のためにちょこっとしたものを買う
・ 子供の寝顔をずーとみている



まだまだあります。
書いていてまた楽しくなってきました(^^)

いいなと思われた方はぜひハート
 
| ヒーリング | 21:03 | comments(0) | - | pookmark |
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